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食物营养对照表

发布时间：2024-07-23 08:20
下面围绕“食物营养对照表”主题解决网友的困惑

以下是一份基本的食物卡路里对照表：1、肉类：牛肉：100g含218Cal。羊肉：100g含223Cal。猪肉：100g含242Cal。鸡肉：100g含215Cal。鸭肉：100g含197Cal。2、水果：...

4 碳水化合物+蛋白质+膳食纤维（营养元素必须，缺一不可)。

食物卡路里对照表(最完整版)卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还分为两种:...

食物卡路里对照表（如下）：1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大...

食物卡路里对照表最完整版卡路里calorie是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上国际标准的能量单位是焦耳joule一般所说的卡路里还分为两种大卡，也被...

食品营养标签NRV计算方式如下：其中，X为100g食品中某营养素的含量；RNI为食物营养素每日推荐摄入量；NRV为100g食品...

各种水果的营养成分对照表,水果不仅味道可口还营养丰富,是我们生活中常见的休闲食物,含有大量的水分,可以补充人体所需,很多人喜欢吃水果,以下分享各种水果的营养成...

食物卡路里对照表如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保...

大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下,这样子煮的时间很短,营养也不会流失. 盐可以在吃的时候再放蔬菜汤和炒的蔬菜不能比,炒的不但营养流失了大部分,热量...

卡路里由碳水化合物（Carbohydrates）、蛋白质（Protein）、脂肪（Fat）以及酒精（Alcohol）组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者。碳水化合物产生热能=4大卡/...