回答:问题分析: 根据您所说的情况,有手腕疼痛并有活动受限的现象,一般与腱鞘炎有关系。 意见建议: 建议患者生活中注意避免患侧关节过度活动,避免感受寒凉刺激...
有节拍器的话可以用节拍器,首先慢,然后渐渐加快!酸痛会随着手慢慢到手的大臂这里(就是往上走),等到了手臂的时候,再练一次就不酸痛了,也不累了!手掌的有快...
5、要经常修剪指甲,以保证弹奏时手型的标准。
5,做一些手指和手腕关节的夸张运动(如:尽量伸展,慢速台起,手腕转换和弦)6,除非你是有天生生理障碍(或受过伤)不可挽回的后遗症(关节损伤),否则都是可以...
呵呵,手酸是因为没有放松。还有就是钢琴是要童子功的,你现在感觉手腕酸有两个原因,一是你没有放松,可以先放慢速度来练习,二是你的肌肉酸,建议你多做一些体育...
一、手腕不扭伤的情况,如果手腕部扭伤,腕部周围肌肉及相关的韧带拉伤,同时又没好好休息及治疗,会出现您说的现在的这种情况,片子没必要去拍了,拍了也看不到什...
手腕会疼是因为手腕上存力,应将手腕上的力转到手指尖上,这样手腕就不会疼了。但这是慢工夫,你以养成错弹的习惯,需从现在起从慢练中寻找感觉,如果一直想你这样...
进行一些按摩其次就是如果手腕受伤的话,那么主要就是需要给自己的手腕做一些按摩。并且在这个时候也做下一些活血化...
正常。说明你弹琴的时候手腕所架的姿势使你的手筋呈别扭死角状,而你不会有太多感觉,到极限了手腕承受不住所以会刺疼。记住,精神力高度集中练琴不要超过40分钟,...
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